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幼儿开胃食谱:“色诱”宝宝的营养点心
食谱 幼儿开胃食谱:“色诱”宝宝的营养点心
  • 做法:
  • 口味:
  • 难度:
  • 人数:1-3人
  • 准备时间:20分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
  • 鸡蛋鸡蛋10克
  • 虾仁虾仁10克
  • 猪肉糜猪肉糜20克
  • 青菜青菜5克
  • 番茄酱番茄酱5克
  • 胡萝卜胡萝卜5克
调料
  • 食盐食盐适量
  • 黄酒黄酒适量
  • 葱姜末葱姜末适量

碰到孩子不喜欢但营养丰富的食材时该怎么办?小编推荐:幼儿开胃营养食谱得需要花点小心思,巧妙搭配营养丰富食材,你不妨试着做成色香味俱佳的花样点心,是一个不错的办法哦!

幼儿开胃营养食谱——如意蛋卷

原料:鸡蛋10克,虾仁10克,猪肉糜20克,鸡肝10克,紫菜皮10克,胡萝卜5克。青菜5克,金针菇5克,番茄酱5克

配料:盐,黄酒,葱姜末。

幼儿开胃营养食谱

幼儿开胃营养食谱的做法:

1、鸡蛋打散,胡萝卜切片,青菜切细待用。

2、起油锅后,放入蛋液,再加入胡萝卜、青菜,摊成蛋皮。

3、猪肉糜中放入虾仁、鸡肝、金针菇,加少许葱姜末,加盐、酒拌匀。

4、蛋皮上铺一层肉糜,一层紫菜皮,然后卷拢。

5、盆子上擦点油,放入蛋卷,上笼蒸30分钟。

6、取出蛋卷,切成3厘米宽大小,最后淋上番茄酱。

宝宝的营养点心小贴士:

把孩子不爱吃的鸡肝和他们爱吃的虾仁、肉糜、紫菜等拌在一起,制作成寿司形状的蛋卷,层次分明,造型美观,很能引起孩子的食欲。

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