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虽然叫南瓜浓汤，但其实还加了其它几种菜菜，营养更丰富，味道更香浓。今天这款浓汤，加了几种被大家公认的营养非常丰富的蔬菜。南瓜的营养非常丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，多吃对身体很好。胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。这款汤做起来也很方便，小熊尝了后非常喜欢，感觉味道很正宗呢。

食材明细：南瓜1块、土豆(小)2个、胡萝卜1根、洋葱半个、培根2条、黄油 适量、牛奶 120克、鸡精 适量、盐 适量、淡奶油 适量

南瓜浓汤的做法

1. 南瓜、胡萝卜和土豆洗净去皮，切成块状，今天我没有具体称量，可以根据自己家的需求准备蔬菜的多少。

2. 培根切成小丁。

3. 洋葱切成小丁。

4. 锅里加适量的黄油，熔化后先下洋葱炒香，再加入培根翻炒。

5. 把其它的蔬菜倒进去翻炒。

6. 翻炒片刻后，倒入适量的牛奶。

7. 再倒入清水直到淹没蔬菜，大火烧开后，转中火再炖煮10分钟左右，加盐和鸡精调味。

8. 炖好的蔬菜，放到稍凉后倒入搅拌机中搅拌成糊状即可食用。

小贴士

原料：南瓜1块 土豆2个(小) 胡萝卜1根 洋葱半个 培根两条

配料：黄油 牛奶120克 鸡精

调料：盐 鸡精

装饰：淡奶油

1、黄油可以换成橄榄油。

2、牛奶我写的是120克，但其实需要根据自己加的蔬菜多少来加的，你可以加一半奶一半清水就可以了。

3、如果不喜欢奶香味，也可以都加清水。

4、有食友提醒牛奶在高温下会损失部分营养，建议最后加牛奶。

5、我最后加了一点淡奶油做为装饰，不加也没关系的。