3158招商加盟致富信息网

作为学生现在的压力很大，作为高三的学生压力更大，前几次路过高中学校的门口，看到高考倒计时还有多少天心里难免有些惊触，想想自己曾经有过高三，没日没夜的作业，很的很辛苦。当然作为孩子的家长，也很担心孩子的营养健康，那么高考吃什么好呢?高考吃什么那孩子有好处?在此向各位家家长推荐碧菠浓汤，一起来看看碧菠浓汤的做法有哪些技巧吧……

碧菠浓汤的做法，需要准备的材料：菠菜，土豆，淡奶油，橄榄油

碧菠浓汤的做法：

1、锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。

2、土豆切块后蒸熟

3、菠菜和土豆入料理机，加少许水打成浆

4、打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度，煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油。

碧菠浓汤的做法小贴士：

1、我用了半斤左右菠菜，用了比较小的一个土豆，土豆用来增加汤的浓稠度，用量自由调节。

2、把波菜焯一下这样可以去除菠菜里的草酸

3、在加水的时候，不要太多，只要够把蔬菜打碎即可，水也可以换成牛奶或淡奶油，成品味道更浓郁。

4、不喜欢橄榄油可以用色拉油代替

温馨提示：更多美食菜谱请就是3158餐饮美食网请进入>>