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冬季减肥小吃食谱  南瓜香薯饼的做法
食谱 冬季减肥小吃食谱 南瓜香薯饼的做法
  • 做法:
  • 口味:
  • 难度:
  • 人数:1-3人
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
  • 红薯红薯适量
  • 南瓜南瓜适量
调料
  • 元贞糖元贞糖适量
  • 荷兰乳牛乳酪牛奶荷兰乳牛乳酪牛奶适量

冬季很多的MM又想吃好的,又害怕长肉,这是两难全呀!下面小编就为大家介绍一道冬季减肥小吃食谱—南瓜香薯饼的做法。这样苗条的身材和美味都是你的了。

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南瓜香薯饼的做法:

1、准备原材料。 南瓜和红薯的比例没什么限制,按自己口感喜好决定。

2、红薯去皮,切薄片。

3、南瓜去皮,切薄片。

4、一起上锅蒸至软糯,取出到处蒸出的水分。

5、取其中一种食材放搅拌机加少许牛奶、白糖打成泥。

6、然后混合另一种食材一起打成细腻的泥。

7、打至完全细腻后倒出,混合糯米粉、少量红薯淀粉和成面团。

8、揉制均匀后,分成大小相当的小剂子,搓圆、按压成小饼。盘内抹薄油,放好入冷藏室稍稍定型。

9、定型好的小饼取出,用红枣、白芝麻装饰。

10、锅内放少量油,油热放放小饼煎至两面金黄,用吸油纸吸去表面余油,即可食用。