冬季减肥小吃食谱 南瓜香薯饼的做法
- 做法:蒸
- 口味:香
- 难度:易
- 人数:1-3人
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:<30分钟
- 红薯适量
- 南瓜适量
调料
- 元贞糖适量
- 荷兰乳牛乳酪牛奶适量
冬季很多的MM又想吃好的,又害怕长肉,这是两难全呀!下面小编就为大家介绍一道冬季减肥小吃食谱—南瓜香薯饼的做法。这样苗条的身材和美味都是你的了。
南瓜香薯饼的做法:
1、准备原材料。 南瓜和红薯的比例没什么限制,按自己口感喜好决定。
2、红薯去皮,切薄片。
3、南瓜去皮,切薄片。
4、一起上锅蒸至软糯,取出到处蒸出的水分。
5、取其中一种食材放搅拌机加少许牛奶、白糖打成泥。
6、然后混合另一种食材一起打成细腻的泥。
7、打至完全细腻后倒出,混合糯米粉、少量红薯淀粉和成面团。
8、揉制均匀后,分成大小相当的小剂子,搓圆、按压成小饼。盘内抹薄油,放好入冷藏室稍稍定型。
9、定型好的小饼取出,用红枣、白芝麻装饰。
10、锅内放少量油,油热放放小饼煎至两面金黄,用吸油纸吸去表面余油,即可食用。