排毒祛火法喝薄荷绿豆汤
- 做法：煮
- 口味：爽口
- 难度：易
- 人数：1-3人
- 准备时间：10分钟
- 烹饪时间：<30分钟
绿豆适量
绿豆适量
薄荷适量
薄荷适量调料
水适量
水适量绿豆味甘;性寒，具有清热、解毒、利水的功效。秋天，气候逐渐变得干燥，空气湿度发散过快，大多数人们都会遇到"秋燥"这种季节病，使人体出现脱水，进而引发口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮等一系列"上火"症状。上火了，大多数人喜欢用药物泻火，其实绿豆的解毒祛火功效比药物更好，还能滋补身体。
原料：绿豆适量 薄荷叶适量
薄荷绿豆汤的做法
1、把绿豆洗净浸泡到豆胀，薄荷叶洗净
2、把泡胀的绿豆和薄荷叶一起倒入豆浆机中，加水制成豆浆即可
3、放入冰箱冷藏一会，清凉可口
