四色珍珠丸——五彩斑斓
- 做法:蒸
- 口味:清鲜
- 难度:易
- 人数:1-3人
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:<30分钟
- 猪肉200克
- 白糯米50克
- 紫糯米50克
- 大黄米50克
- 藜麦50克
- 牛肉粉适量
调料
- 料酒适量
- 盐适量
- 胡椒适量
- 酱油适量
- 蚝油适量
肉食动物只要给肉吃就OK,珍珠丸好吃吧,也很好看是不?今儿咱做个更好吃更好看的。
第1步猪肉洗净剁成肉末放进料盆
第2步加料酒、牛肉粉、盐、胡椒粉拌匀
第3步加酱油、蚝油搅拌均匀
第4步徐徐加入清水,朝一个方向搅打上劲呈粘稠状
第5步白糯米、紫糯米、大黄米、藜麦提前两个小时浸泡
第6步沥干水分
第7步将肉馅抟成圆子分别放在各种米里滚一圈,使其裹上米粒
第8步开水上锅蒸25-30分钟
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
四色珍珠丸做法注意事项:
1. 猪肉选用七分瘦三分肥的做馅为好,太瘦或者太肥的口感要差一些,当然你喜欢吃瘦的或者肥的另当别论。
2. 猪肉馅我一般都买回来猪肉洗净后自己剁,现成的绞肉馅一来觉得不干净,二来口感也不如剁的有嚼劲。
3. 米宜浸泡时间长一些为好,否则蒸好后肉馅熟了,外面的米还是夹生米就不好吃了,尤其是紫糯米一定要泡的时间更长一些。我这个四色丸,其他三种都好,只有紫糯米的稍嫌夹生。
4. 调肉馅的时候先加点牛肉粉提鲜,能令肉馅更鲜美可口。
5. 肉馅里面再加点蔬菜或者菌菇营养就更丰富了。
6. 蒸肉丸的时候要么放在抹油的盘子里蒸,要么下面垫点菜叶、玉米皮等防粘。