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　　上一周还是40度的高温，一场秋雨过后，气温马上下降了很多，不时吹来凉爽的秋风，感觉舒适多了，这样的天气非常适合带着孩子去郊外秋游野餐，郊游外带的食品中我最喜欢的就是紫菜包饭和三文治了，可以做各种各样的口味，营养还特别丰富，再配上点水果就很全面了。

三文鱼是我最稀饭的美食了^..^，滑滑软软的，在海边的吃货们可以享受，可惜我在内陆城市，想吃又太贵，伤不起啊~~~做点紫菜包饭最适合来解馋又管饱。

　　紫菜包饭怎么做材料：三文鱼200克、鸡蛋2个、黄瓜一根、米饭、柠檬、紫菜

　　紫菜包饭怎么做做法：

1、三文鱼切成条状，加上黑胡椒和少许柠檬汁稍腌制片刻

2、紫菜包饭做法中最主要的就是黄瓜条和鸡蛋，能增加米饭的清香味和蛋香味，鸡蛋打散摊成蛋皮备用，黄瓜也切成长细条

3、事先煮好的米饭加少许寿司醋拌匀

4、将米饭平铺在紫菜上，摆上三文鱼、鸡蛋和黄瓜

5、卷起来以后切件就好了。