喝白酒之后胃难受怎么办 喝白酒胃难受吃什么

有些朋友们在谈生意的时候，都会喝酒尤其是白酒，喝白酒后胃难受是一种常见现象，这就要我们及时对胃部进行护理，那么喝白酒之后胃难受怎么办呢?下面让我们来具体看看吧!

喝白酒后胃难受怎么办?

注意胃部保暖

喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受凉会加重胃难受的症状，轻者可能出现胃痛、腹泻等不适，严重的可能出现胃痉挛等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。

**缓解

如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行**来帮助缓解胃部难受。手法：取仰卧位，以肚脐为中心点。将手掌搓热之后先对左腹部进行**，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢**至耻骨上缘后再将手掌退后向上**右腹部。注意力度轻柔，以被**者感到舒服为宜。

及时就医

如果有胃病的人群，喝酒出现胃难受的情况要及时的到医院到医院做具体的检查，根据病情选择合适*疗胃病的药物，进而起到改善缓解胃难受的*疗目的。除*疗外，喝酒造成胃难受更多是要预防，喝酒前后都要做好准备，多吃护胃的食物，控制饮酒的量。

喝白酒后胃难受用什么缓解?

如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜。另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能够在酒后帮助解酒，缓解酒后胃难受的食物。

喝白开水

白酒中的酒精浓度较高，会刺激肠胃黏膜，喝白酒后胃不舒服，可以多喝白开水，补充水分，达到稀释酒精浓度，促进体内酒精的消化分解和排出的效果。所以喝白酒后胃难受不妨喝白开水试试。

喝酸奶

酸奶中的有益菌、钙质和蛋白质对于解酒护肝都有一定功效，而且酸奶是能保护胃黏膜的，酸奶中的乳酸能中和酒精，产生酯化反应，减少酒精对胃的刺激，喝白酒后胃不舒服，可以选择喝上一杯酸奶，可以帮助胃肠功能**。

喝养胃粥

一般喝白酒胃不舒服都是因为酒精刺激肠胃，而且喝白酒的时候，一般吃主食较少，吃辛辣刺激的东西多，这个时候，是比较适合喝一碗养胃粥的。粥有暖胃健脾的作用，能够减缓酒精的吸收，缓解胃部的不适。

喝果蔬汁

喝酒之后胃不舒服，也可以选择一些鲜榨的果蔬汁来护理肠胃。如西红柿汁、芹菜汁等，其中都含有特别丰富的维生素与纤维，那些营养元素能够与酒精起到反应，降低酒精的浓度，达到解酒的目的。

喝牛奶

喝白酒后，当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

喝糖水

白糖可以起到润肺生津的效果，喝白酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

以上就是喝了白酒胃难受怎么办和能吃什么食物缓解的方法，但是还是得奉劝广大朋友们，不必要喝酒的情况下千万不要过量，杯酒伤身啊!以上就是今天的全部内容了，希望对大家有所帮助。