香蕉和甘蔗能不能一起吃呢？甘蔗的功效是什么

香蕉味美香甜，营养价值**，甘蔗汁多甘甜，他们都是含糖较多的水果，这两样都是生活中常见的水果，那么它们能一起吃吗?吃完香蕉可以再吃甘蔗吗?我们一起来了解一下吧!

甘蔗和香蕉能一起吃吗?

可以一起吃。他们没有相冲的东西。

香蕉性寒，脾胃虚寒、胃疼腹泻者宜少食。甘蔗性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人也不宜食用。两者一起吃，没问题。

吃完香蕉可以吃甘蔗吗?

可以啊，香蕉和甘蔗不相克，这两种食物混一起吃也是没什么问题的

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，含糖量比较丰富，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。

此外，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁。

另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、延胡索酸、尼克酸、乌头酸、甲基延胡索酸、甘醇酸等。

甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。甘蔗中富含碳水化合物，可为机体补充充足的热能，对防*低血糖有较好的效果。甘蔗含水量高，且含多种有机酸成分，能清凉解暑，消除疲劳。

与香蕉相克的食物：

香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒

香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。

晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子

香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑

芋头不可和香蕉一起吃，腹涨

吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

与甘蔗相克的食物：

鱼笋与甘蔗食物相克

《**纲目》记载：甘蔗与鱼笋之类同食，皆不益人。具体药理不明。

白酒与甘蔗食物相克

虽然甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰。

葡萄酒与甘蔗食物相克

甘蔗如与葡萄酒同食，会降低机体对铜的吸收。

吃甘蔗对身体的好处

甘蔗含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之*。

甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

看来香蕉和甘蔗同食没有相克的因素，而且食用甘蔗对人体有非常多的好处和作用，还有美容作用相信对大多数爱美的美眉们才是真正的福音吧!以上仅供参考，希望对大家有所帮助哦!