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炎炎夏日，菊花茶是夏季*常见的茶饮，柠檬水是很多朋友*喜欢的冰镇饮品，那么这两张东西能在一起泡水喝吗?他们一起泡水喝好不好呢?我们一起来了解一下吧。
菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝吗?
菊花茶和柠檬片可以一起泡水喝。
菊花性微寒，可以驱散风寒、清热解毒，而柠檬也能清热化痰、生津解暑，菊花清的是肝*，柠檬能清肺*，还能和胃，菊花茶和柠檬片一起泡能同时清肝肺之*。而且柠檬味微苦，菊花茶味道甘甜，两者一起泡水喝口感也会比较好，所以两者是可以一起泡水喝的。
菊花茶和柠檬片一起泡水喝的好处
美容养颜
菊花茶对于上*引起的青春痘能起到一个缓解作用，而且菊花茶中也含有丰富的维生素C，能帮助消除皱纹;柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着。菊花茶和柠檬都有美容养颜的作用，两者一起喝效果也是很好的。
清热去*
菊花茶性寒，具有散风热，将降*的功效，通过清肝来去除肝*;柠檬皮富含芳香性挥发成分，可以生津解暑，还可以化痰，能清肺热去除*气。卷花茶喝柠檬一起泡水喝又能清肝热*气，又能清肺热*气。
预防心血管疾病
菊花茶有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用，对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的*疗作用;而柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和*疗高血压和心肌梗塞症状，另外青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低，菊花茶和柠檬片一起泡水喝能有效地预防心脑血管疾病。
柠檬味微苦、带有柠檬酸味和柠檬皮的青涩味，菊花味甘甜、有清新菊花香味。这两种**味道刚好可以综合一下，是个很不错的选择。
柠檬菊花茶做法
材料：菊花5朵，柠檬片2片
步骤
1、以沸水将茶杯烫过，再放入菊花沖入沸水焖5分钟至菊花出味。
2、1片柠檬片挤汁至杯中，另一片放入杯中即可。
菊花茶和柠檬一起泡水喝的注意事项
1、菊花茶微寒，女性经期前后*好不要喝，对身体调理有影响。
2、菊花茶应随泡随饮，不要隔夜，菊花茶中含有的黄酮类物质容易被氧化，被氧化后营养作用会降低。
3、如果胃不好，不要喝菊花柠檬茶，菊花性寒，多喝对脾胃有伤害，而柠檬中的有机酸会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多。
看来柠檬和菊花茶是能够搭配在一起的不过得注意他们的相关注意事项，*好饭后一个小时后和菊花柠檬茶，因为这时候肠胃消化了一部分食物，但又不是空腹状态，这样再喝不会刺激到胃部哦!希望对大家有所帮助。
