宝宝多大可以吃粽子？宝宝吃粽子有什么注意事项?

端午节就要到来了，大家都会选择在家包粽子，由于粽子的主要原料是糯米，吃了容易出现不消化的情况，因此很多妈妈会担心孩子能不能吃粽子?宝宝多大可以吃粽子呢?宝宝吃粽子有什么注意事项?想要了解的妈妈们可以看看以下的介绍额!

宝宝多大可以吃粽子吗

宝宝是可以吃粽子的，但并不是所有的宝宝都可以吃，就算吃也必须适量吃。

1、原因：

粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，这是因为大米的淀粉以“直链淀粉”为主，只有约20%是“支链淀粉”，而糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉。人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态，消化液里的消化酶也难以与它接触，因而人们在吃糯米制成的食物会感觉消化不良。

宝宝的肠胃功能不如成人发达，消化糯米一类的物质更是难上加难。不过，虽说糯米难消化，当对人体是无害的，宝宝并非**不能吃粽子。如果宝宝的饮食中已经添加了盐(通常在一岁以上)，那么还是可以尝尝粽子的，让宝宝感受一下粽子这种*特的美味，但一定要注意控制量，尤其**次吃的时候尝试几口即可。

2、建议：

1岁以下婴儿别吃粽子，1岁以上可以试着尝几口，3-6岁以上可以适当少量进食，6岁以上则可以进食1个粽子。

宝宝吃粽子有什么注意事项?

1、有腹泻、消化道手术等消化道功能不全的宝宝，*好不要吃。

2、糖尿病儿童，可以根据食物交换份的原则，适量吃点粽子，但*好选择不加糖或少糖的白粽子，把粽子当做主食或主食的一部分，且将粽子的能量控制在总能量范围内。

3、晚上不要吃，粽子难以消化，如果晚上才吃粽子，那么在晚上睡觉之前还停留在胃里，饱胀感可能会影响宝宝的睡眠，而且没有消化就入睡对肠胃也不好，爸爸妈妈一定要注意啦!

由于粽子是种不易消化的食物，所以一岁以内的宝宝*好不要吃，由于宝宝太小，消化系统还比较脆弱，吃粽子尤其要注意，*好不要让宝宝吃粽子，尤其是哪些消化不好的宝宝更要引起重视!