吃芦笋拉肚子怎么回事?

一般情况下，吃芦笋拉肚子的原因有很多，可能是食用过多导致的，也可能是芦笋不干净导致的。下面小编为大家介绍相关详情......

吃芦笋拉肚子怎么回事

食用过量

芦笋性质寒凉，若是***过量食用，那么有可能使肠胃受凉，刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

芦笋不干净

不干净的芦笋中携带一定的有害微生物，这些物质会使正常的肠道菌群失衡，造成肠道菌群的紊乱，进而出现拉肚子的情况。

吃芦笋肚子疼怎么办

注意保暖

吃了芦笋后肚子疼痛，应该多喝点热水，来为身体补充水分，驱除体内的寒冷之气，另外，还可以用热水袋热敷腹部，缓解肚子疼痛的不适。

食用止泻食物

如果吃了芦笋后肚子疼痛，出现了拉肚子的情况，那么可以食用点蒸苹果、大蒜、白咸粥、胡萝卜汤等具有止泻功效的食物，来改善身体的不适。

就医检查

食用芦笋后肚子疼痛的厉害，并且试过以上方法，还未有所缓解的话，建议去医院检查看看，以免情况严重，危害身体健康。

什么人吃芦笋容易拉肚子

肠胃寒凉者、**溏泄者。

芦笋是一种寒凉性的蔬菜，而且纤维含量丰富，对于肠胃寒凉、**溏泄者而言，食用芦笋对胃肠道的刺激性较大，容易出现受凉而引起拉肚子。这些肠胃不太好的人群，在平时的饮食中，尽量少吃芦笋这类寒凉的食物。

以上是小编为大家介绍吃芦笋拉肚子怎么回事相关详情，供大家做参考!