太子参可以和什么煲汤?

太子参可以和什么煲汤?太子参可以和很多食材一起做成各种美味，比如银耳太子参炖鹿肉。下面小编为大家介绍相关详情......

太子参可以和什么煲汤

太子参可以和很多食材一起做成各种美味，比如银耳太子参炖鹿肉，其中的鹿肉营养丰富，可提高人体抵抗力，能改善体虚的情况。而银耳能滋阴，太子参能改善疲劳的状况，经常吃此款美味，强身健体的功效不小。

银耳太子参炖鹿肉汤

材料：银耳50克、太子参15克、鹿肉300克、姜10克、清汤1200克。

调味料：盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克。

做法：

1、银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

太子参煲汤要多久

很多人以为煲汤需要煲的时间越久就越有营养，其实并不是这样的。长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1-1.5小时，即可获得比较理想的煲汤的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。

以上是小编为大家介绍太子参可以和什么煲汤相关详情，供大家做参考!