鲍鱼菇炒什么好吃呢?

鲍鱼菇风味*特、营养丰富。鲍鱼菇的做法有很多，*常见的就是炒。那么，鲍鱼菇炒什么*好吃呢?下面小编为大家介绍相关详情.......

鲍鱼菇炒什么好吃

鲍鱼菇风味*特、营养丰富，其内含粗蛋白，脂肪 ，可溶性糖，粗纤维，钙、磷、铁、维生素、尼克 酸，以及8种人体必需氨基酸等营养成分，背后的功 效与作用不容小觑。

*简单的做法：

把鲍鱼菇切片，抹上蒜蓉+少许蜂蜜+芝麻酱+盐+味 精(视乎个人口味加与不加辣酱)，然后放入微波 炉内大*烤3分钟(不要太久，记得松松盖一层保鲜 膜防止汁水流失)，出炉，即可。

健脾胃的做法：

鲍鱼菇煲淮山可以滋补胃主要材料是鲍鱼菇、淮山 、猪骨。鲍鱼菇具有滋养、补脾胃、除风寒、舒筋 活络的功效，而淮山具有健脾胃、补肺、益精等多 种功效。我是在食养家商城的小贴士中看到的，也 自己做来吃过，味道不错，而且对健脾胃真的有帮 助，那还有很多养身食材可以买，有时间去那上面 看看吧，还有许多养身知识可以了解。

鲍鱼菇炒肉片的家常做法

主料：鲍鱼菇150g、瘦肉80g、西兰花100g

辅料：油适量、生抽适量、生粉适量、蚝油适量

步骤：

1.鲍鱼菇，瘦肉，西兰花

2.鲍鱼菇、瘦肉均切片，西兰花撕小朵。

3.瘦肉用生抽，生粉，拌匀。

4.西兰花放开水锅里烫过，捞起。

5.热油锅放调味的肉片翻炒变色。

6.放姜片，鲍鱼菇片翻炒。

7.调入适量的蚝油。

8.加适量水焖煮几分钟。

9.拌入灼过的西兰花翻炒均匀即可起锅。

小贴士

用蚝油煮蘑菇，味道更鲜

以上是小编为大家介绍鲍鱼菇炒什么好吃相关详情，相信大家一定有所了解了吧!