白萝卜汤可以放枸杞和红枣吗?

白萝卜是冬季的滋补汤品之一，尤其是白萝卜汤的做法，不仅味美，而且好处多多。那么白萝卜汤可以放枸杞和红枣吗?下面小编为大家介绍相关详情.......

白萝卜汤可以放枸杞吗

可以放枸杞哦。枸杞萝卜汤是一道能清除血液中的毒素杂质和脂肪的**;萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感，减少食量，达到塑体瘦身的作用。

白萝卜枸杞汤做法

所需食材

材料：白萝卜180克，枸杞12克，甘菊花4克;调味料：盐1小匙

制作方法

1、白萝卜洗净，去皮，切片;枸杞洗净，泡软;甘菊花洗净备用。

2、白萝卜放入锅中，加入5杯水煮至熟，再加入枸杞煮10分钟，*后加入甘菊花及盐煮2--3分钟即可。

食用须知

此汤在夏、秋两季食用有*佳的瘦身效果，冬天食用则有保养肺功能的作用。

萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。