雪莲果什么时候吃最好?雪莲果是什么味道?

雪莲果什么时候吃*好?秋季马上到了，很多新鲜水果也快上市了，雪莲果就是十月十一月份的水果，这个时候的雪莲果新鲜又好吃。下面3158餐饮网小编为大家介绍雪莲果是什么味道....

雪莲果什么时候吃*好

一般来说，经常吃水果能够补充身体需要的维生素以及各种微量元素，所以，要想身体健康的话，还是每天都要吃一个水果比较好。一般吃水果的时间都是在上午或者是下午三点钟以后，晚饭之前，也可以在吃饭之后的三十分钟再吃。雪莲果的话，可以早晨起来的时候空腹吃一些，这样可以帮助消化，可以起到调理肠胃的作用，有益于身心健康。也可以当作菜一样，炒出来吃。

天山雪莲果吃法

你好，其实对于天山雪莲果这种水果而言，如果要想营养价值*高的话，那么建议是生吃比较好。而生吃，一般把天山雪莲果外面的土去掉，之后再把它外面的皮给削掉，洗干净之后就可以直接啃着吃了。不过如果要想让天山雪莲果吃起来更甜一点，可以在采摘天山雪莲果之后的三四天再来吃的。除此之外，你们还可以用天山雪莲果来炖鸡肉或者是排骨来吃，味道更是棒极了。

雪莲果怎么吃*好

1、雪莲果汤

【材料】雪莲果一个、红萝卜一根、牛腱半斤、鸡爪两对、水一升半。

【做法】牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇到肉沫，慢*熬起码一到一个半小时，然后加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。

【功效】对胆固醇偏高者和糖尿病人有食疗的作用，具有解毒、防暗疮、降脂调压和消滞润肠的作用。

2、雪莲果肉骨汤

【材料】雪莲果，肉骨，姜，无花果，盐。

【做法】肉骨飞水，加入清水、姜、无花果猛*熬煮半小时。加入雪莲果文*煲一小时，下盐调味即可。

3、雪莲果鸡汤

【材料】雪莲果500克，老母鸡1只，姜3片，盐适量。

【做法】老母鸡洗净，斩成大块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水。雪莲果去皮切成滚刀块，姜切片。瓦煲内注入适量清水，放入鸡块、姜片大*煮沸，改小*煲1小时。加入雪莲果，再大*煮沸，小*煲半小时，加盐调味即可。

4、雪莲果炖草鱼

【材料】草鱼鱼骨4～5块、姜、红萝卜、雪莲果、盐、料酒、蜜枣1～2个。

【做法】①鱼骨洗干净晾干水备用，姜去皮切片(大概2～3片)雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑，所以熬汤前建议用热水煮一下。②鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用。③雪莲果、红萝卜、鱼骨、蜜枣、姜放入锅内加水中慢*熬2个小时左右加盐调味即可。