中餐厅赵薇做的蜂蜜柠檬水怎么做?

中餐厅赵薇做的蜂蜜柠檬水怎么做?柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。下面3158餐饮网小编为大家介绍中餐厅赵薇做的蜂蜜柠檬水的做法....

中餐厅赵薇做的蜂蜜柠檬水怎么做

原料：柠檬，蜂蜜，凉开水

做法：

1、新鲜柠檬用盐擦洗后，用清水冲洗干净;

2、切成2-3毫米的薄片;

3、放在可以密封的容器里;

4、均匀铺上蜂蜜;

5、摇晃，使柠檬片和蜂蜜**混合，放入冰箱;

6、从冰箱拿出，倒一点在加有冰块的杯子里，然后再倒入苏打水;

7、*后，赵薇牌蜂蜜柠檬水完成。

蜂蜜柠檬水的功效与作用

作用1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

作用2、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

作用3、消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，****。

作用4、增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤**。

作用5、防*心血管疾病、降血糖，同时，柠檬表皮中的维生素P可以防止血管硬化的发展。

作用6、杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度**的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

作用7、促进消化。蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。