燕麦巧克力的热量高吗?燕麦巧克力怎么吃?

燕麦巧克力的热量高吗?燕麦巧克力味道很好，是很多白领的必备粮食，早餐来不及吃的时候，就吃燕麦巧克力。下面3158餐饮网小编为大家介绍燕麦巧克力怎么吃.....

燕麦巧克力的热量高吗

大家都知道巧克力的热量非常高，可以迅速补充能力，所以是徒步旅行和户外人士的*爱。因此，由巧克力作为主要原料的燕麦巧克力的热量肯定也不低。而且燕麦巧克力饼干一般都含有黄油，这样它的热量就更不用说了。

每100克燕麦巧克力饼干的热量接近400大卡。所以燕麦巧克力饼干多吃了会长胖哦!爱苗条的朋友不要贪吃。如果早上上班上学时间很赶的话，吃几块燕麦巧克力饼干也是不错的选择，但是偶尔这样可以，如果天天把燕麦巧克力饼干当早餐就会引发肥胖。

燕麦巧克力怎么吃

燕麦巧克力+牛奶：奥利奥蘸牛奶别有一番风味，同样的，燕麦巧克力也可以蘸牛奶吃，香浓的牛奶配上燕麦巧克力，看着就让人口水直流。

燕麦巧克力+水果沙拉：把燕麦巧克力碾碎，然后把各种水果切成小块，加上沙拉酱一起拌匀，五颜六色的好吃水果加上松脆的燕麦巧克力饼干，能不让你食指大动吗?

燕麦巧克力的营养价值

燕麦是一种广受欢迎的粗粮，营养价值高。燕麦富含亚油酸，对人体更是有益。《**纲目》里早就有对燕麦的功效所有记载，燕麦具有“充饥滑肠”的作用，即既能够充饥，又有促进肠部蠕动和排毒的功效。另外，燕麦还有降血脂、保护心脑血管、预防癌症、*疗便秘、美容养颜等功效，十分适合老人、胃部不好的人。

另外，购买的燕麦巧克力难免过甜导致热量过高。