宝宝喝羊奶好还是喝牛奶好?孕妇喝羊奶好还是喝牛奶好?

2017-06-18来源 : 互联网

宝宝喝羊奶好还是喝牛奶好?孕妇喝羊奶好还是喝牛奶好?羊奶和牛奶一样是营养价值很高的饮品,相对于牛奶,羊奶的普及程度并不高。下面3158餐饮网小编为大家介绍羊奶相关详情....

宝宝喝羊奶好还是喝牛奶好

相对来说,羊奶的蛋白分子更小,宝宝喝了更容易吸收其中的营养物质,所以,体质较弱或者对奶牛过敏的宝宝可以选择和羊奶。不过要注意羊奶中叶酸含量较少,而叶酸是宝宝智力发展很关键的一种营养物质,由于4个月的宝宝才能吃辅食,从食物中补充叶酸,因此,4以下的宝宝*好不要选择喝羊奶。

虽然牛奶粉的质量近几年来频出问题,但是它的加工工艺比羊奶成熟得多,添加了更适合人体的营养成分,奶粉的稳定性也较强,所以选择大商家打品牌的牛奶相对来说还是比较有**的。而羊奶粉是近年才大力开发的产品,就其质量和加工工艺来说,和牛奶粉不能相提并论。所以它是否真如宣传所说的那么好还需要时间验证,因此,爸爸妈妈们在选择奶粉的时候要谨慎一点。

综合起来看,牛奶、羊奶各有优势。在实际应用中,牛奶的选择较多,但消化功能差的宝宝,或者对牛奶过敏时,可选用羊奶

孕妇喝羊奶好还是喝牛奶好

对于孕妇来说,羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽。而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有**作用。

所以,孕妇选择喝哪种奶粉还是要根据自己的体质来看决定,不要盲目更跟风。另外,如果选择喝羊奶,日常生活中就要注意多吃含有叶酸的食物,因为羊奶中叶酸含量较低,但宝宝的成长发育非常需要叶酸。

标签: 羊奶

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