米醋泡姜片可以减肥吗?米醋泡姜片的做法

米醋泡姜片可以减肥吗?米醋泡姜片是一道很简单易做具有**功效的食品。下面3158餐饮网小编为大家介绍米醋泡姜片可以减肥吗?米醋泡姜片的做法...

米醋泡姜片可以减肥吗

可以。

每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果**，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。

功效：“三高”调养　减肥瘦身

原料：生姜一块(*好选用鲜姜);米醋或陈醋一瓶;

步骤与做法：

1、生姜切片;

2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满，没过生姜。

4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

米醋泡姜片有什么作用

1、提升阳气

现代人大多处于亚健康状态，其中*主要的一点就是阳气不足。阳气不足对于生命的健康是有很大影响的。阳气不足会导致肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等，所以喝米醋泡姜片就能改善这方面的问题。

2、防脱发、***

中医认为，生姜性温热，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，生姜中所含的物质还能对付氧自由基，***。此外，对于脱发人士来说，生姜是一样宝物，因为它促进血液循环和新陈代谢，防止脱发。

3、保养肌肤、减肥

米醋泡姜片中的米醋可以增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏肾的功能，更好地帮助身体排毒，从而达到保养肌肤及减肥的效果。此外，米醋还能起到扩张血管的功效，有效防*心血管疾病和糖尿病的发生。