干贝粥的做法是什么?有哪些营养功效

2016-11-15来源 : 互联网

干贝粥的做法是什么?有哪些营养功效

干贝又称江珧柱:性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

食材:米,干贝,海虾,花生油,盐,葱,胡椒粉

做法:

1.干贝洗净后用温水泡软。

2.大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中,插上电源,盖上盖,按下开关键。

3.锅里的粥煮至9成熟时,开盖放入海鲜,并加盐调味,拔下电源,利用锅里的余热让虾熟透。

4.装碗时撒上葱花和胡椒粉。

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