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晚餐减肥食谱推荐:香菇瘦肉
材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
做法:
① 将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。
② 猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。
③ 将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。
④ 用电饭锅蒸熟,即可食用。
这个食谱能满足你的口腹之欲,还能促进肠胃蠕动,加速排便,让你吃着吃着就能减肥。
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