秋季吃梨有什么好处

秋季吃梨有什么好处

润肺清燥

梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

降低感冒

经常吃梨的朋友们要比少吃梨或者不吃梨的朋友少患感冒的。那么梨其实是一种全方位的健康水果的，对于这个秋季来说，为了防止感冒的发生，还是多吃一些梨吧。

 保护心脏

在梨中是有很多的B族的维生素，这个是可以有效的保护心脏的，而且对于有高血压的患者来说，也是可以降低血压的。

防癌抗癌

经常吃梨可以有效的防止癌病的发生，因为在梨中可以防止动脉硬化的。