2016奥运会美女运动员名单 吃什么身材这么好

2016**会美女运动员**会吃什么身材这么好?真正漂亮的女人并非是与生俱来的，真正有魅力的女人不是靠人工刀剑整出来的，其实，用营养学家的观点来分析，真正的美女是吃出来的!

“****美女”巴拉圭标枪运动员乐琳·弗朗哥

乐琳·弗朗哥正是一名现年30岁的、美丽而健康的名模。2004年**会后，乐琳被模特经济公司看中，从此开辟了人生中另一条道路，模特成为了她的第二职业，T型台成为他的第二舞台，这次她参加北京**会的费用就是靠走秀赚来的。值得注意的是，她也是广州恒大的新外援巴里奥斯的前女友。

意大利著名“美人鱼”佩莱格里尼

欧洲女子自由泳名将，在2008年3月24日的欧锦赛上以4分01秒53打破了400米自由泳的世界纪录，并夺得冠军。此前她还曾创造过200米自由泳的世界纪录。佩莱格里尼是迄今为止**个在不同项目中打破世界纪录的意大利游泳选手。

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鸡肉：让秀发亮起来。

充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧!鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃 3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。

鸡蛋：天然防晒佳品。

如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。

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