夏天宝宝吃什么零食最好

小孩子喜欢吃零食几乎是一个与生俱来的习惯，就好比女性喜欢买衣服买包包一样，特别是夏天，小孩子简直没办法坐下来安安静静吃一顿饭，他们的心里有着*浓烈的对零食的渴望，当然作为父母不可一味纵容，但也不能**阻绝。所以一切都是有方法的，夏天宝宝吃什么零食*好?让我们来看看这些难得的小技巧吧。

夏天宝宝吃什么零食*好：酸奶

众所周知，酸奶可是个好东西啊!营养丰富不说，还酸甜可口，宝宝肯定喜欢喝。酸奶里的乳酸菌可以促进消化功能;半乳糖对宝宝的大脑发育有好处。妈妈可以让宝宝在饭后1小时喝一小瓶酸奶，对身体是有益无害的。

夏天宝宝吃什么零食*好：水果、果汁

水果里富含维生素和矿物质，多吃水果对身体有益。如果宝宝太小咬不动水果，也可以用果汁代替。喝果汁有个好处就是，可以让宝宝补充水分，如果宝宝不爱喝水，那么喝果汁也是个不错的方法。妈妈在给宝宝选择水果的时候要选择应季的水果，这样营养价值才*高。但是要注意的是，水果虽然好，也不能多吃哦，有些水果吃多了容易上*或者体寒，妈妈要注意适量。

夏天宝宝吃什么零食*好：坚果

坚果里富含多种人体必需的营养元素，是非常好的休闲食品。宝宝如果爱吃的话那是*好的，不过要注意在吃之前，尽量把坚果碾成小碎块，不然宝宝很容易卡在喉咙里，这是非常危险的。所以，坚果虽然好，但还是建议妈妈们要谨慎小心，太过年幼的宝宝*好要碾成粉再吃。

夏天宝宝吃什么零食*好：面包、蛋糕

面包和美味的蛋糕也是小编的*爱啊!如果宝宝不爱吃饭，偶尔让他吃面包和蛋糕也是可以的。面包和蛋糕里含的热量高，足以补充宝宝所需的能量，但是注意不能太频繁地吃哦，不然很容易让小宝宝变成胖宝宝的。妈妈可以把面包蛋糕当成宝宝的下午茶，或者在他肚子饿了的时候垫垫，不能经常当成正餐来吃。

给小孩子吃零食也是有技巧的啊，达到那种一边吃零食一边补充营养和能量的零食，这样既没有剥夺孩子吃零食的权利，当然又有效关注了他们的健康状况。