什么食物可以帮助丰胸呢

每个女人都想有个**的身材，尤其是在这个看胸、看脸的社会，越来越多的平胸、小胸女性加入到了丰胸的行列，都想拥有一对大胸。虽然当今的丰胸方法多种多样，但是相信丰过胸的女性都知道，并不是所有的丰胸方法都有效，什么食物可以帮助丰胸？只有通过食物来丰胸才是*健康的！

什么食物可以帮助丰胸食谱一、花生与黑芝麻

花生与黑芝麻以富含维生素e著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，**长大。芝麻中还含有强力***物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的b族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

什么食物可以帮助丰胸食谱二、酒酿鸡蛋

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。所以也是不错的丰胸佳品。

什么食物可以帮助丰胸食谱三、黄豆青豆黑豆

黄豆、青豆和黑豆都是**的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持**的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

什么食物可以帮助丰胸食谱四、核桃松仁

核桃和松仁都是**的滋补食品，它们富含维生素e和锌，有利于延缓**衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是*近风行的健胸**成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素e，也是**推崇的健胸食品。