微波炉菜谱大全微波炉不仅仅热菜那么简单

2016-02-29来源 : 互联网

微波炉菜谱有哪些?一般我们都只是用微波炉热剩菜剩饭,其实微波炉还可以做菜。下面,我们就来看看微波炉菜谱大全。

微波炉菜谱一、微波炉蒸鱼

材料:鲈鱼、姜、葱、干辣椒、香菜、食盐、蒸鱼豉油、花生油、料酒

做法:

1、准备食材;

2、葱段一部分切成圆柱形,一部分切丝,姜切片,葱段切成圆柱形是为了更好的将鱼肚去腥味;

3、将姜、葱码在盘子里面;

4、将鱼背用到切上几刀,切成孔雀开屏状,抹上料酒,抹上食盐;

5、剩下的姜片插入鱼**里面,为了更好去腥;

6、入微波炉,将鱼立起来放置,为了更好的受热均匀,按蒸鱼键,10分钟,在用盘子前需考虑盘子大小是不是能放入微波炉,我之前没考虑,入微波炉时放不下,又换了一个鱼盘;

7、蒸好的鱼放平,放上葱丝;

8、放上辣椒丝,淋上蒸鱼豉油;

9、淋蒸鱼豉油时一定要**鱼的每个部分都要淋到;

10、锅里入油,烧热;

11、均匀淋到鱼上,用此步的目的是为了让蒸鱼豉油在高温油下变熟。

微波炉菜谱二、手撕茄子

材料:茄子、蒜、香油、剁椒、花椒油、生抽、陈醋、食盐、白糖、鸡精、水

做法:

1、茄子洗净,拦腰切成两段;茄子不用去皮,但是要**清洗干净;

2、如果比较大一点的茄子,再分别对半剖开;

3、将茄子放进微波炉用的容器里,高*加热2分钟;取出,用筷子沿剖开的地方,检查茄子是否熟了;

4、蒜剥去蒜衣,剁成蒜碎;

5、大蒜碗里调入剁椒;

6、调入香油和花椒油;

7、调入生抽和陈醋;

8、入食盐、鸡精、白糖、凉白开水,搅拌均匀;

9、微波好的茄子,晾凉后,用手撕成茄条,摆入盘中;

10、浇上兑好的调料汁即可。

标签: 微波炉菜谱
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