酸奶加红糖能减肥吗

好多人在网络上传言，酸奶+红糖可以减肥，但是这就是真的还是假的？酸奶加红糖能减肥吗？不少怀疑的朋友有此一问，当然这还是因人而异，坚持下来的也许会有成效，究竟酸奶加红糖能减肥吗？下面具体介绍酸奶加红糖能减肥吗？

有的人认为，酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，含丰富的微量元素和维生素，两者可以互相补充。酸奶加红糖能减肥吗？甚至还有许多网友根据这个方法，又想出了许多版本，酸奶加红糖能减肥吗？比如，某品牌的乳酸菌效果最好，如果上面的不管用，把1天1次提高到1日3次。

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一杯酸奶+ 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境。酸奶加红糖能减肥吗？断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。酸奶加红糖能减肥吗？红糖有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。