精品菜之推荐 香酥肉

2015-11-24来源 : 互联网

香酥肉是一道色香味俱全的汉族名肴,属于鲁菜系。其色泽红亮,酥软醇香,肥而不腻,赢得人们的喜爱。猪肉含有丰富的**蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。那么香酥肉怎么做呢,估计有相当一部分人不知道,下面小编就简单介绍下香酥肉做法。

主料: 猪肉(肥瘦)400克

辅料: 香菜5克

调料: 八角1克 香叶1克 花椒1克 桂皮1克 酱油30克 白砂糖15克 大葱5克 姜1克 大蒜3克 淀粉(豌豆)5克 醋5克 味精2克   植物油50克

香酥肉做法

1.将猪肉去皮,用凉水洗净,放入开水内烫透,再用凉水投凉,改成大斜片,摆在盆内加大料、花椒、香叶、一半葱姜、桂皮、酱油、汤上屉蒸烂。

2.其余葱姜切丝,香菜切段,蒜切片。

3.把蒸烂的肉片抹上湿淀粉10克(淀粉5克加水)后,放油内炸至呈*红色倒出。

4.勺内放底油,用葱姜丝、蒜片炸锅,加酱油、白糖、醋、味精,再将炸好的肉片放入勺内,煨三分钟,翻个儿盛入盘内,撒上香菜段即可。

小贴士

因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。

以上就是关于香酥肉所需食材以及具体做法,是不是很简单啊,赶快行动起来,自己动手做一下吧。

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