*大众的宫保鸡丁是大人小孩都爱吃,但也不能总吃一道菜,因此经过改良,小编想到酱爆鸡丁。虽然少了花生米的酥香,青椒的爽口、多维生素也让人爱不释手。那么想不想吃酱爆鸡丁呢,想的话就跟小编学起来吧!
主料:鸡胸脯肉
辅料:黄豆酱,淀粉,黄瓜,柿子椒,蛋清,玉米油,白糖,姜末
酱爆鸡丁的做法:
1.将柿子椒和黄瓜切丁备用
2.鸡胸肉切丁加入蛋清半个、水淀粉。植物油适量搅拌均匀
3.切一些姜末
4.炒锅内加入玉米油适量,烧热后加入姜末煸炒
5.姜末煸出香味加入鸡丁煸炒
6.鸡丁煸炒至变色就盛出来备用
7.原锅内再加一些玉米油烧热
8.将黄豆酱两勺放入煸炒,黄豆酱刚放进去煸炒时声音比较大
9.煸炒至声音变小了加入一勺白糖。
10.白糖煸炒一会儿加入过好油的鸡丁和蔬菜丁。
11.煸炒均匀看到鸡丁和蔬菜丁上裹满了酱汁就可以出锅了。
烹饪技巧:
这道酱爆鸡丁因为用的是黄豆酱,所以不用加盐就很有味道了,吃的时候一定要靠着墙吃哈,别给香一溜跟斗啊,哈哈。