精品川菜推荐 沙茶肥牛粉丝煲

2015-08-22来源 : 互联网

沙茶肥牛粉丝煲是四川地区很具代表性的的汉族名菜之一,属于川菜。肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供   丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 包括叶酸、维生素B和核黄素等的*佳来源   。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素,营养更丰富,更易于吸收。在四川地区,沙茶肥牛粉丝煲因味道鲜美,营养丰富,做法简单而深受大众所喜爱,是一道****的的四川菜。

主料:肥牛半盒

辅料:葱适量、蚝油、金针菇1把、洋葱半个、红椒2个、沙茶、酱柿子椒1个

沙茶肥牛粉丝煲做法

1.沙茶酱、蚝油(加水和少许盐调成汁备用)。

2.锅里放油,一半辣椒和粉丝先炒一下,然后下肥牛炒,*后下金菇略微炒,倒入挑好的汁。

3.同时另一边灶把砂煲置小*上,底部倒油晃锅,铺上洋葱和另一半辣椒烧热,然后将炒好的肥牛粉丝放进去,撒上葱花小*煨一下拌匀即可。

以上就是关于沙茶肥牛粉丝煲所需食材以及具体做法,是不是很简单啊,赶快行动起来,自己动手做一下吧。

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