精品川菜推荐 小炒豆角丝

2015-08-22来源 : 互联网

小炒豆角丝是四川地区很具代表性的的汉族名菜之一,属于川菜。中医认为,油豆角味甘性平,有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,因此油豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。在四川地区,小炒豆角丝因味道鲜美,营养丰富,做法简单而深受大众所喜爱,是一道****的的四川菜。

主料:油豆角400克、猪肉100克

辅料:植物油3汤匙、食盐1茶匙、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、五香粉1茶匙、葱1根、水适量

小炒豆角丝做法

1.猪肉切成薄片

2.油豆角摘洗干净

3.把豆角切成丝,不用太细,大约半厘米宽就可以,太细了熟了会碎

4.葱切片

5.炒锅烧热后加油,放肉炒变色后放入炒香

6.倒入豆角丝翻炒

7.倒入酱油

8.加蚝油和食盐

9.加水,水不要多,一小碗的量就可以,烧开后,小*炖,一直炖干,中间要翻动几次

10.汤汁炖干后,放入葱

11.炒匀即可

小贴士

豆角切成丝,不用太细,大约半厘米宽就可以,太细了熟了会碎。说是小炒,要加水炖熟,豆角不熟透会不利健康。

以上就是关于小炒豆角丝所需食材以及具体做法,是不是很简单啊,赶快行动起来,自己动手做一下吧。

标签: 小炒豆角丝

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎