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*新研究发现,高血压患者平日多吃香蕉、菌类等含钾离子食物,可控制血压。
研究表明,每天5根香蕉能达到高血压药物*疗功效的50%。此外几乎所有菌类,包括香菇、草菇等都有降压功效,并有防癌抗癌作用。
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“饥餐渴饮”不利健康
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