冬天怕冷喝什么茶好?女人怕冷喝什么茶好?

冬天怕冷喝什么茶好?冬天气候寒冷干燥，人体受气候的影响会出现怕冷畏寒的状况。在冬天我们可以通过饮食来调节人的人的生理状态，在各种饮食疗法中，茶疗是一种行之有效的方法。那么冬天怕冷喝什么茶好?冬季女人怕冷喝什么茶好?下面就一起来看看吧相关介绍吧!

冬天怕冷喝什么茶好?生脉补气茶

组成：党参、龙眼肉

做法：加水1000ml.煮沸10分后即可当茶饮用。

适用：气血两虚型(怕冷、面色苍白、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。

功效：养血安神、滋补**。

冬天怕冷喝什么茶好?红茶

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单*冲泡外，还可在红茶中加入其他材料。