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水晶莲子、小米粥、烧鸡腿、什锦炒饭……这些太空食品跟你想象中的菜单一样吗?如今，太空食品已从最初的十几种发展到一百多种，航天员一般每天吃四顿饭，经过科学搭配后，一周内的食谱都不会重复，且包括了所有人体需要的营养成分。
据中央电视台消息，三位航天员将要带上太空的航天饮水，直接就可以饮用，在常温下保质12个月。
中国航天员的食品相当丰富，除了种类繁多的鱼、肉类罐头、面包、烧鸡腿等，还有中式菜品，如鱼香肉丝、宫保鸡丁等，比西餐更加色香味美。脱水米饭、咖喱米饭、什锦炒饭等主食全装在一个个书本大小的银灰色袋子里。菜肴品种丰盛，还能吃上大虾等海鲜。其中最引人注意的是豆沙粽和冻干冰激凌。
12日是端午节，虽然航天员不能在地面上和家人在一起，但是依然可以在太空和自己的队友一起吃豆沙粽。豆沙粽的包装上写的是加热食用，里面还有粽叶，味道香甜可口。冻干冰激凌摸起来是非常硬，白色，非常脆，能吃出牛奶的味道。
由于中国航天员爱喝茶，所以除了常规饮料外，冰红茶、绿茶等时尚的现代饮料也一应俱全。科研人员还为航天员准备了草莓、苹果、香蕉、水蜜桃等水果，为了便于保存，在低温下去掉水分，加工成冻干水果。
我国最早的太空食品是糊状的、酱状的，到神十不仅仅吃的东西品种、种类更加丰富，而且可以根据三名航天员的个人口感进行个性化的定制。
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