有效防电脑辐射的保健饮品

作为上班族的你是否发现工作了一段时间的你**拥有当初的白皙皮肤，脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，并且不管用什么方法都不能**到以前那样。据中医生介绍，一般像这样长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的**饮品。

菊花茶

与枸杞子******有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的*疗作用。中医******凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可*疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

枸杞子茶

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

*****，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

美白绿茶

古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的*高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性**——绿茶。

绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、**。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量***，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，*好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：

1、生理期;

2、怀孕期;

3、临产期;

4、哺乳期;

5、更年期。