补血花生红枣豆浆 冬季双重补血

大家都知道花生和红枣都是补血的，两个放在一**果倍增。下面就为大家分享一款补血花生红枣豆浆的做法，让大家喝出红润的脸蛋。

材料：黄豆50克、枣(干)4颗、花生60克、白糖适量

补血花生红枣豆浆的做法：

1、准备红枣、花生米和黄豆适量。

2、将花生、黄豆和红枣洗净。

3、红枣去核备用。

4、豆浆机按照标准加入水，放入洗净的红枣、花生和黄豆。

5、接通电源，选择干豆豆浆启动程序。

6、程序结束，关掉电源，将机头从豆浆机杯子里拿出。

7、大杯子放上过滤网，将豆浆机里的豆浆倒出，喜欢和浓稠的，可以省略此步，装入碗中，即可饮用，加糖食用更佳。

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