咳喘食疗饮料 橘叶水

橘子叶有很大的食疗功效，不妨在家自己做一些橘叶水来喝吧!只需花上少许的时间久可以让健康常伴。

材料：橘子叶1把、水300毫升

咳喘食疗饮料橘叶水的做法：

1、橘叶一片片用手搓洗干净，淘米水浸泡3小时，换水两次。如果怕农药残留可以用专门祛除残留农药的洗涤剂浸泡，大量冲水后农药几乎不会残留在叶片上了，用小苏打水浸泡也是不错的方法

2、我大概每次一小把，放入300毫升水中煮开，然后小*煮20分钟就可以喝了。上周我和儿子都感冒了，大家都狂流清鼻涕，我很怕他支气管炎又犯，马上煮橘叶水喝，一次煮好分早中晚三次，再配合陈皮粥当早餐，3天时间就好了

常识小拓展：

橘叶的食疗功效：能疏解肝气，化痰散结，对调理胃部疾病，如慢性胃炎，胃溃疡，肺热咳嗽。看到湖南卫视<百科全说》中陈老师就教大家一个很好的清肺热，调理肺热咳嗽的方法，用橘叶炖猪肺，对于咳喘有黄色脓痰的症状有**。

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