排毒养颜的黑布林鲜果汁

2012-10-31来源 : 互联网

每天一杯美味又营养的鲜果汁!春天过了夏天来了，将家里的果汁机开动起来，只需花上几分钟的时间就能让家人喝上一杯自己亲手制作的新鲜果汁，排毒养颜，从内到外，就像给身体好好地做个海洋SPA。下面就为大家分享一款排毒养颜黑布林鲜果汁。但是果汁什么时候喝好呢? 喝鲜果汁的时间安排*好是在早上……

材料：黑布林260克、柠檬半个、蜂蜜1小匙、水250毫升、冰块适量

黑布林鲜果汁的做法：

1、将黑布林表皮用少许食用盐搓擦，用大量流动清水冲洗干净后去核切块;柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用。

2、将黑布林块投入果汁搅拌机中，加入冷开水、冰块及蜂蜜，搅打25秒钟取出，滤渣后调入柠檬汁即可饮用。

小拓展：

黑布林blackplum李属植物。也叫黑布朗、黑李子、黑布冧、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑布朗、黑奈李等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。

黑布林口感厚实甘甜，皮微酸。果实中含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，被列为“五果”之*;黑布林的**功能尤其突出，医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用。