【图】鸡肉做法大全 手撕鸡的做法

鸡肉做法大全原料：

鸡;

鸡肉做法大全配料：

糖，油，盐，酱油适量;

鸡肉做法大全具体操作步骤：

1、将鸡里里外外洗干净，沥干少许水;

2、用糖，油，盐，酱油将鸡里里外外抹查，目的就是让鸡入味，淹15分钟;

3、用保鲜袋包起,准备放入微波炉,中高*叮10分钟;

4、出炉啦;

5、摊凉后,用手将鸡肉一块块撕好就可大功告成了。

鸡肉做法大全温馨提示：

1、让鸡皮更脆爽一点，可将做好的鸡浸入冰水中，取出沥干水便可。

2、将碟子的汁再倒回撕好的鸡肉里,那就更加好味了.也可以将汁做成芡汁.

鸡肉做法大全-吃出健康：

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全，颜色五彩缤纷，能促进食欲。

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