绿野香菇瓜可以*疗消化不良和胀气的发生原因,除了器官本身的疾病之外,上班族也常因为情绪忧郁或常发脾气导致肝郁气滞,使腹部胀满而隐隐作痛,并有焦虑、倦怠等症状。
主料:大木瓜1个、肉馅300克
辅料:虾仁100克、荸荠1个、香菇4朵、豌豆仁38克
调料:葱1根、姜1片、蛋1/2个、盐3/2小匙、胡椒粉1/4小匙、淀粉适量、高汤1杯。枸杞1大匙。
1. 木瓜去籽、切菱形块,撒上淀粉,备用。
2. 虾仁切粒,荸荠去皮,香菇泡软切丝,葱洗净切丁,姜切碎。
3. 肉馅加入虾仁粒、荸荠剁成泥,入葱、姜、蛋、盐、胡椒粉和淀粉少许,拌匀成肉馅。
4. 木瓜上放肉馅,放上1粒枸杞,用香菇围边,入笼蒸8分钟。
5. 锅内入高汤煮滚,加入豌豆仁,加淀粉勾芡,淋在木瓜上即可。