一秒钟美食让你保暖成功

一个星期没有更新博客了，圣诞前夕受了一点伤，感谢朋友们的关心，目前骨头是不是有问题，还不清楚，每天只能站着或者趴着真的很难受，不过开始适应了，身处北方的兄弟姐妹们出门更要注意，天冷路滑上班提前出门，给自己充足的时间，安全**。

朋友们经常说在天寒地冻的日子里，若是回到家里要是吃一口美味菜肴瞬间寒意全无该多好啊!其实这个要求很简单，Hold姐可以一秒钟变格格，咱们也可以一秒钟祛寒暖身。这就是今天要与大家分享的料理【豆豉双椒蒸排骨】别看小小的小米辣椒，它可是小身材大能量。美味的双椒与肥瘦相间的美味肋排定会可以让你一秒钟寒意全无。小米椒是辣椒的一种，一般指朝天椒，个体小，未成熟时为淡绿色，成熟为橙黄色，干小米椒为红带橙黄色，大红色的则不是该品种。辣椒富含VC，胡萝卜素，含蛋白质，糖类，矿物质(钙，磷，铁，硒，钴)，色素(隐黄素，辣椒红素，微量辣椒玉红素)，龙葵素，脂肪油，树脂，挥发油，辣味成分(辣椒碱，二氢辣椒碱，高辣椒碱等)。辣椒性味辛辣热。具有温中健胃，杀虫功效，主*胃寒食饮不振，消化不良，风湿腰痛，腮腺炎，多发性疖肿等症。辣椒素也是一种潜在的抗癌物质，抗氧化剂。辣椒3个，花椒10粒，生姜一片，食盐适量，煎水服可*风寒感冒;辣椒1个，清晨热豆腐皮裹吞下，可*痢疾水泻。辣椒属辛热食物，多食可使内炎旺盛，故阴虚炎旺之人禁食辣椒。

让蒸排骨更入味好吃的小**：

1、排骨腌制的时间要够，这样才能**入味

2、豆豉与辣椒中含有盐分，所以根据口味来适当调味

3、使用高压锅密封性好的锅子或者高压锅，如果使用高压锅排骨蒸好关*后要待高压锅内多余的空气排完后再打开锅盖，以防发生危险，电蒸笼是一个不错的选择。无论选择哪种蒸的方式，蒸好后不要马上拿出来，等待3-4分钟后再打开。

12月的岁末很多贺岁片争相上档，歌手们也喜欢选在碎末扎堆发片。加盟唱片的林俊杰即将发行了新专辑《学不会》，同名主打歌并不是立刻可以吸引住人的歌曲，不过还是很耐听，很有味道的一*歌。在现实生活中的确有些事情我们可能一辈子都学不会。

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