盐水虾有哪些营养？适宜老年人和儿童食用
- 做法：腌
- 口味：鲜嫩
- 难度：易
- 人数：3-6人
- 准备时间：20分钟
- 烹饪时间：<30分钟
调料
盐水虾属江苏菜，具有鲜红美观，鲜嫩清口的特点。虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜老年人和儿童食用。
盐水虾的做法简单是菜谱里的常见菜，盐水虾口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做盐水虾最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。
虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜老年人和儿童食用。还含微量元素硒，能预防癌症。
《本草纲目拾遗》中说：“虾生淡水者色青，生咸水者色白，溪涧中出者壳厚气腥，湖泽池沼中出者壳薄肉满，气不腥，味佳，海中出者色白肉粗。
适量的八角，鲜虾300g，姜1块，葱1根，花椒20颗，料酒1大勺，盐适量，醋1大勺。
盐水虾做法
1.将适量的虾清洗干净，然后再将其虾须和虾爪减掉。
2.将虾线给去掉，然后再用清水洗净。
3.葱切段，取一半姜切片。
4.锅中加入适量的清水，放入葱姜。
5.再撒入八角和花椒。
6.最后加入适量料酒，大火煮开。
7.倒入鲜虾，转中火煮2分钟。
8.加入适量盐，继续煮3分钟。
9.加锅盖焖10分钟，让虾彻底入味。
10.焖虾的过程中，制作姜醋，剩余的姜切末，放入碗中。
11.根据个人口味加入适量醋。
12.充分搅匀，做为姜醋汁，吃虾时蘸食。
