3158招商加盟致富信息网

海带虽然价格不高但被视为滋补圣品。海带含丰富的蛋白质，维他命A，矿物质，碘，易于吸收，对身体有莫大的益处。另外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收。

海带牛肉汤的原材料：海带：牛肉(按1：1)、大葱、蒜头

海带牛肉汤的配料：白酱露、香油(白酱露是无色酱油，也可以用普通酱油)

海带牛肉汤的做法：

1、把海带切成1×5cm的条，加一碗水先放微波炉煮7，8分钟。

2、牛肉切成细丝与白酱露、香油拌匀，腌10分钟。大葱切丝。

3、锅里倒少许的油，烧到7成热，放入蒜头爆香取走。

4、放入牛肉翻炒，牛肉变色后倒入煮熟的海带(连水)，加盐、煮开，最后放入大葱即可。