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补血安神汤的做法有哪些技巧?一年一度的中、高考临近了，如何安排好孩子的一日三餐，保证孩子以最佳状态迎接人生“大考”，已成为每个考生家长关心的问题，那么高考监近考生们吃什么好呢?补血安神是每个家长都必知的食谱，一起来看看补血安神汤的做法吧!

补血安神汤的做法，需要准备的材料：当归10g 、四季豆150g、木耳10g、断生肉片200g、葱姜少量、食盐少许、鸡粉2g、高汤200g、清水1000g

补血安神汤的做法：

1：当归10克、四季豆150克、木耳10克、断生肉片200克。

2：木耳泡发备用。

3：肉片、当归、葱姜加入汤煲。

4：加入高汤和清水煮沸，转文火煲30分钟。

5：加入四季豆和木耳，旺火煮沸。

6：转文火继续煲15分钟，最后加盐、鸡粉调味。

补血安神汤的做法小贴士：

当归四季豆木耳汤，是一道清口健脾胃的补血安神汤。当归味甘，既能补血活血，又可通经活络。四季豆富含胡萝卜素、钙、B族维生素、蛋白质和多种氨基酸，可健脾胃，增进食欲，有祛烦清口的作用。当归四季豆木耳汤，能增强肠胃吸收能力，激活淋巴细胞，产生免疫力力。同时有安神的效果，对于心悸、心慌也有很好的改善作用。