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那些属于高考的美食之豆腐脑
食谱 那些属于高考的美食之豆腐脑
  • 做法:
  • 口味:
  • 难度:
  • 人数:1-3人
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:<10分钟
  • 豆腐豆腐1方
  • 乌豆乌豆100克
调料
  • 香油香油少许
  • 香菜香菜少量
每年的这个时候,都是高考冲刺的黄金阶段!在这个至关重要的阶段,如何在吃的方面给学生以帮助,是这个阶段街头巷尾热议的话题!高考的美食有哪些?高考时吃什么健康又营养?带着这些问题,小编,今天就为学生朋友们倾力推荐一款属于高考的营养美食:豆腐脑!

豆腐脑

豆腐脑的做法:

1、准备好所需要的原材料。将黄豆用凉水隔夜泡发。

2、泡发的黄豆加清水用自动加热豆浆机打成浆,(不用自动加热的要再熬煮熟才能用)。

3、浆豆渣过用漏网过滤掉。

4、用拇指、食指和中指三个手指捏一点内酯,用温水搅拌融化;(这个不要用太多,太多了豆花是涩的)。

5、虑好的豆浆降温至85度左右,迅速冲到成内酯的碗里,把内酯冲开。加盖保鲜膜保温。

6、将碗的上面盖上一层毛巾保温效果会好一点,内酯在25度左右会慢慢使食物凝固。

7、静止二十分钟后,豆腐脑就做好了。将做好的豆腐脑里加入海鲜酱油倒入适量的香醋。

8、加几滴香油和盐,将香菜放上去,吃的时候搅拌就可以了。

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