夏季清淡菜做法之清淡三文鱼的做法
- 做法：煮
- 口味：清鲜
- 难度：易
- 人数：1-3人
- 准备时间：20分钟
- 烹饪时间：<10分钟
鱼1条
鱼1条
糖2勺
姜5克
糖2勺
姜5克调料
盐10克
蒜10克
盐10克
蒜10克
时间的幻化，是无可抗拒的力量!热浪翻滚的夏日就快到来!怎样在夏季吃出健康?夏季吃哪些清淡菜养生?是一个时季的老生常谈之话题!在夏季进食清淡菜，有助于缓解炎热的侵袭!夏季的清淡菜有哪些?夏季清淡菜的做法是怎么样的?今天小编，就以清淡三文鱼的做法为例，讲述一下夏季清淡菜的做法!
清淡三文鱼的准备材料
三文鱼1块 姜丝 些许 蒜茸 些许 糖&盐 少许
清淡三文鱼的做法
①三文鱼抹干/洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。
②爆香姜蒜(姜丝微焦)，沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐。将之淋于三文鱼上即可。
PS:
可在入蒸时入少许盐在水里再蒸三文鱼
亦可事先在三文鱼上少许地抹层盐再入蒸，那在调味时可要注意盐的分量噢!
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