您现在浏览的是: 3158餐饮网 > 食谱 > 美容 > 大口享用营养丰富的南瓜浓汤
大口享用营养丰富的南瓜浓汤
食谱 大口享用营养丰富的南瓜浓汤
分享到:
  • 做法:
  • 口味:
  • 难度:
  • 人数:1-3人
  • 准备时间:20分钟
  • 烹饪时间:<30分钟
  • 南瓜泥 南瓜泥1.75杯
  • 洋葱 洋葱3汤匙
  • 小麦面粉 小麦面粉1汤匙
  • 芹菜 芹菜适量
  • 胡萝卜 胡萝卜适量
  • 面包 面包适量
调料
  • 黄油 黄油适量
  • 水 三杯
  • 淡奶油 淡奶油适量

南瓜浓汤的做法,做南瓜浓汤有哪些技巧?秋季的南瓜已经上市了。南瓜是很健康的食品,入脾、胃经,具有补中益气,降糖止渴的功效。说实话,做为一名家庭煮妇来说,真的是为每天一日三餐吃啥犯愁,要是偶尔做一顿,我会在心里盘算一个菜谱,然后去买菜再做,但天天做,顿顿做就有点儿为难了,每次一到做饭的时候就在想到底做点儿啥好了,这会儿就特别希望有人点菜,哈哈,这样就不用费脑子了。更多的时候我会选择先去厨房或冰箱里看看还有啥菜,然后就用这些菜来搭配点儿小炒得了,所以去菜市场买菜就一样买点儿,放家里总有消耗的时候……今天就一起来做做南瓜浓汤。

南瓜浓汤的做法

南瓜浓汤的做法

1、先把黄油放在小奶锅里加热融化后,然后放入洋葱炒约半分钟,再加入面粉和芹菜炒一会儿

2、再加入南瓜泥和水,在汤汁烧开后放入胡萝卜块,转小火慢煮约10分钟至汤浓郁,过程中可以用勺子搅开南瓜泥,使汤均匀无颗粒

3、熄火,加入奶油搅拌均匀

4、上面撒上烤面包块和欧芹碎,或是少许肉桂粉

南瓜浓汤怎么做

南瓜浓汤的做法小贴士:

1、可以把黄油换成橄榄油,用橄榄油来做味道也可以,黄油的味道更浓郁浓香些。

2、可以依据个人喜好加入少许轻红糖,我的南瓜泥很甜了没有加糖。

3、依个人喜好可以把水换成牛奶或鸡汤,我的南瓜泥味道很浓郁了,我个人更喜欢加水。

4、袋装的烤面包块,在沙拉食材的专柜都可以买到。

大家都在关注