3158招商加盟致富信息网

我们寝室有6个女生都巨爱酸奶^-^，没事的时候就要自己买些酸奶做面膜，做冰淇琳，爱美是天性，可是腰包没那么鼓，于是心血来潮在自己家做起来白白嫩嫩的酸奶，跟着我来看看吧。酸奶富含蛋白质、钙、乳酸菌，适当的饮用对身体还是很健康的哦。

小编自己做果酱酸奶，不是为了省钱，再说比买也省不了多少，只是觉得自己做的更健康更美味了，自己吃着也放心。

上个图先，比市场上买的要粘稠许多哦，像豆腐嫩一样，白白嫩嫩……美味呀，有木有？？^-^

【电饭煲版自制酸奶】

自制果酱酸奶材料：牛奶500毫升、酸奶100毫升、白糖 、密封罐一个

1-2、准备材料<

3、把牛奶倒入奶锅内

4、倒入白糖搅拌煮开

5、然后将煮开的牛奶放凉至不烫手

6-7、把酸奶倒入牛奶中搅拌均匀，

8-9、密封盖子，然后放在较温暖的地方发酵1天即制成酸奶

把酸奶盛入碗内，加上两勺自己喜爱的果酱即为果拌酸奶（或水果）

小贴士：

1、自己制作酸奶需要一些现成的酸奶做引子，大致上酸奶和牛奶的比例为1：4，注意要挑选没有添加增稠剂的酸奶

2、发酵酸奶的容器最好选用玻璃的密封容器，并且应该无水无油，最好事先用开水烫一下

3、发酵时最好放在较温暖的地方，如果是国内的北方，可放在暖气片儿上，南方就放被窝里吧

4、制好的酸奶应当无乳清淅出，洁白粘稠

5、如果食用不完应当放入冰箱，并且尽快食用完哟