杨枝甘露孕妇可以吃吗?杨枝甘露怎么做?

杨枝甘露其实是生活中一道常见的甜品，由芒果、西柚、西米等材料制成，夏天的时候，很多人都喜欢吃杨枝甘露，那么杨枝甘露孕妇可以吃吗?杨枝甘露怎么做?

杨枝甘露是一种港式甜品，现在在生活中也很常见，一般的甜品店都可以买到，杨枝甘露的制作食材丰富，所以受到很多人的喜爱。

杨枝甘露是一种港式甜品，酸甜，浓郁，清凉，爽滑，可以带给品尝者无限的甜蜜滋味。主要食材是西柚和芒果，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。

杨枝甘露孕妇可以吃吗

孕妇是可以适当的食用杨枝甘露的，因为杨枝甘露一般都是由新鲜的水果制成。一般来说天然的水果或者是蔬菜，孕妇是都可以吃的，所以说这个杨枝甘露也是可以吃的，但是需要注意的，孕妇不要吃过于辛辣生冷的食物。

杨枝甘露的做法

材料：芒果3个，西米100克，柚子半个，椰浆180克，水100克，白糖50克

做法：

1、准备好材料，将西柚的果肉剥出来

2、先来煮西米，大*将锅中水烧沸后将西米倒入

3、加入西米后，调成中*要一直维持水是沸腾的状态，并不时地搅拌免得西米粘锅

4、煮西米的过程中可以将芒果处理好，芒果去皮去核后取1/3切成小丁，2/3用搅拌机打成芒果泥

5、大约煮10-15分钟，锅中的西米煮到中间一个小白芯时关*

6、用流动水不断冲洗掉西米表面的粘液，放入凉水中浸泡，直至小白芯也消失全部透亮。(如果泡好的西米还有白芯，就再回煮一次。)

7、煮好的西米用水泡好放在冰箱里冷藏，小锅里再加入100克的水及50克的白糖

8、置*上煮至白糖溶化后关*加入椰浆拌匀

9、将芒果泥加入椰浆糖水中搅拌均匀后就是汁底，将西米捞入小杯中，加入芒果汁底再撒上西柚果肉和芒果丁就好了